Гречка с печенью

Гречка с печенью, приготовленная таким образом, хороша тем, что печень здесь всегда получается мягкой. А репчатый лук придает каше дополнительный аромат и вкус. Состав: 400 г говяжьей печени 1-2 крупные репчатые луковицы 1 стакан гречки 2 стакана воды соль по вкусу 50 г... Далее

Гречневая каша с тушенкой

Гречневую кашу с тушенкой можно приготовить двумя способами. Один способ — быстрый и ленивый, второй — более долгий, но и более вкусный. Состав для ленивого варианта: гречневая крупа — 1 стакан вода — 2 стакана тушенка — 1 банка соль по вкусу Как приготовить... Далее

Овсяная каша с тыквой и подсолнечником

Овсяная каша — полезный, полноценный и, к сожалению, для многих уже надоевший завтрак. Но с добавлением в нее разнообразных добавок, она становится гораздо интереснее и вкуснее. Мы привыкли есть каши горячими, только что приготовленными. Но однажды, мне довелось на... Далее

Гречневая каша с молоком

Гречневая каша с молоком — это очень просто, но полезно и вкусно. Особенно хороша она в летнюю жару, когда хочется чего-нибудь не жирного и прохладного. Состав: 1 стакан гречневой крупы 2 стакана воды соль на кончике ложки молоко Как приготовить гречневую... Далее

Салтимбока из индейки

Время приготовления: 10 мин.   Порций: 4 1 порция: 226,7 ккал, белки — 19,0 г, жиры — 16,7 г, углеводы — 0 г Ингредиенты: 250 г филе индейки 2-3 веточки шалфея, только листья 8 полосок пармской ветчины (или бекона) 1 ст. л. оливкового масла Способ приготовления: 1. Филе индейки... Далее

Клубный сэндвич

Время приготовления: 40 мин. Порций: 4 1 порция: 1006 ккал, белки — 31,9 г, жиры — 75 г, углеводы — 50,9 г Ингредиенты: 12 кусков белого хлеба 1 стакан легкого майонеза 8 ломтиков бекона 2 куска филе индейки 1 лимон 2 ст. л. муки 1 ст. л. молотой паприки оливковое масло 100 г... Далее

Баклажаны, фаршированные куриной печенкой и лисичками

Время приготовления: 50 мин.   Порций: 4 1 порция: 452.3 ккал, белки — 29,9 г, жиры — 30,9 г, углеводы — 13,6 г Ингредиенты: 2 средних баклажана 400 г куриной печенки 200 г лисичек 1 луковица 2 зубчика чеснока 1 помидор 4 веточки петрушки 1 веточка базилика 4 ст. л.... Далее

Куриные крылышки с овощами

Время приготовления: 55 мин. + 2 часа   Порций: 4 Ингредиенты: 8 куриных крылышек 1 баклажан 2 помидора 100 мл белого сухого вина 5 мелких луковиц 2 ст. л. растительного масла 1 ч. л. листиков тимьяна   соль, перец по вкусу Способ приготовления: 1. Смешать вино с... Далее

Куриный сэндвич с кресс-салатом

Время приготовления: 15 мин.   Порций: 6 Ингредиенты: 12 кусочков белого хлеба для тостов 2 ст. л. сливочного масла 2 отварных куриных филе 0,5 стакана натурального йогурта 2 ст. л. лимонного сока небольшой пучок зеленого лука 1 средний соленый огурец 2 коробочки... Далее

Блинчики с курицей

Время приготовления: 1 час 20 мин.   Порций: 12 1 порция: 24 ккал, белки — 3,6 г, жиры — 0,3 г, углеводы — 1,7 г Ингредиенты: 2 куриных филе 0,5 сладкого красного перца 0,5 сладкого зеленого перца 0,5 сладкого желтого перца 1 апельсин   соль, перец по вкусу Способ... Далее

Рубрики